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Aktuelles aus unserem Blog

Von Sylvie Bueb am 24. Februar 2015

Die Bedürfnispyramide nach Maslow oder wo sich das Gefühl der Dankbarkeit überall versteckt

Die Bedürfnispyramide nach Maslow oder wo sich das Gefühl der Dankbarkeit überall versteckt

Bevor ich diesen Artikel geschrieben habe, habe ich erst einmal eine interessante Übung für mich selbst gemacht: ich habe mich zurückgezogen, für ein paar Minuten, habe mich auf mein Herz fokussiert und mich befragt, für was ich denn heute dankbar sein könnte. Und dabei ist mir die Pyramide von Maslow in den Sinn gekommen, die die wir vor gefühlt endloser Zeit in der Schule gelernt haben. weiter lesen

Von Martina Baehr am 17. Februar 2015

Sind Gefühle messbar und was bedeutet das für unseren Arbeitsalltag?

Messbarkeit GefühleIn unserem Arbeitsalltag spielen harte Fakten und sachliche Argumente immer noch die Hauptrolle. Wir glauben, dass wir unserem logischen Denken, unserem analytischen Verstand und unserer Rationalität am weitesten kommen. weiter lesen

Von Martina Baehr am 13. Januar 2015

Stress macht dumm – oder warum Stressabbau und Wohlfühlmomente nichts mit Weltflucht zu tun haben

 

Headshot woman can't solve problem stressed on grey background

Gerade las ich einen Artikel im Zeit-Magazin. Er trägt den Titel „Die Welt ist mir zu viel.“. Darin berichtet die Autorin, Julia Friedrichs ausführlich von Menschen, die aussteigen und sich bewusst zu einem anderen Lebensstil bekennen.

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Von Martina Baehr am 25. Oktober 2012

Ein todsicherer Tipp sich den Tag zu vermiesen – der Vergleich mit anderen

Es gibt viele Dinge, mit denen ich meinen Tag negativ beeinflussen kann. Das Vergleichen mit anderen gehört aber sicher zu den bedeutsamsten Energieräubern. Da wir in Schule und Erziehung auf Wettbewerb und Konkurrenz konditioniert wurden, ist das Vergleichen mit anderen oft zu einem unbewussten, automatisch ablaufenden inneren Programm geworden. weiter lesen

Von Martina Baehr am 06. März 2012

In fünf Schritten zur HerzIntelligenz – Schritt 3 Herzintelligente Techniken lernen

HerzIntelligenz bedeutet in erster Linie seine Gefühle auch in stressigen Situationen im Griff zu behalten. Dazu wurden vom HeartMath Institute passende Techniken entwickelt, die man im Alltag – d. h. direkt in der stressigen Situation – einsetzen kann. weiter lesen

Von Martina Baehr am 03. Februar 2012

In 5 Schritten zur HerzIntelligenz – Schritt 2: Unsere persönlichen Stressauslöser erkennen und reduzieren

Stressige Situationen wie Termin- oder Leistungsdruck, Störungen im Arbeitsablauf und ein hohes Arbeitstempo gehören laut dem Fehlzeiten Report von 2011 zu den „TOP Ten“ starker Belastungen bei deutschen Arbeitnehmern. Sie nehmen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.

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Von Martina Baehr am 02. Januar 2012

Eine „nachweihnachtliche“ Geschichte zum Nachdenken

Den zweiten Weihnachtstag habe ich im Kreise der Familie verbracht. Meine Schwester hat drei Kinder und erzählte die folgende Begebenheit. Die Kinder bekommen zu zahlreichen Gelegenheiten viele Süßigkeiten geschenkt. Ob nun an St. Martin, in der Adventszeit, an Weihnachten, zu Silvester immer gibt es neue Leckereien von Oma, Opa, Bekannten und Verwandten.

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Von RKrutti am 30. August 2011

Emotionen in Unternehmen – Teil 1

Unternehmen sind keine leblosen Gebilde, sondern „emotionale Lebenswelten“ (vgl. Küpers/Weibler (2005), S. 38f.) Wenn wir eine Aufgabe erledigen, sind wir mit unseren Emotionen bei der Sache, egal ob diese angenehm oder unangenehm sind. Die Qualität der Zusammenarbeit wird maßgeblich von unseren Emotionen – und denen unserer Kollegen – beeinflusst. Führungskräfte lösen durch ihre Art der Führung stets eine emotionale Reaktion bei ihren Mitarbeitern aus, ob sie wollen oder nicht. Führung ohne Emotionen gibt es nicht. Ähnlich sieht es bei den Kunden aus. Mittels Marketingaktivitäten sollen deren Emotionen geweckt werden, und die angestrebte Zufriedenheit ist ein emotionaler Zustand.

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